行動美肌BeautyGo 台北 行動美容師小慧 專業到府美容做臉教學

最近在FB分享我的減肥進行式，而且還獲得不錯迴響，所以就把我的減肥日誌很害羞的分享上來，歡迎收看!!哈哈~~~

小慧的減肥日記♥要瘦就要動♥♥

沒有美體操.瘦身操.局部雕塑操DVD的看這裡~

鄭多蓮15分鐘中文版瘦身操，每天15分鐘關掉冷氣電風扇，一起飆汗享瘦吧!!!

15分鐘在跟我說沒時間，那只好就準備肥死!!!

自從6/16下定決心去公司量體重56.5以後，無論在晚在累都會乖乖吃纖姿膠蘘8顆，纖姿膠蘘是CLA，主要是幫助身體肌肉和肥肉量乖乖回座位，幫助新陳代謝，不會瘦到不該瘦的位置，吞完8顆纖姿膠蘘就開始做健康操.美體操.局部雕塑和鄭多燕各一回合，很忙很累快死掉的時候可以擇一，可是妳不會每天都很忙很累快死掉好嘛??就算如此也逼自己動!!!然後做完運動接著用小掃把跪著掃地，做完以上就會開始噴臭臭的汗，然後去洗澡+每週一次全身去角質，洗完澡開始用蜜乳+晶瞬嫩白精華按摩手臂和腿部，現在的體重紀錄是54.2kg~

我們都不年輕了，沒有那個輕鬆坐在那邊就會瘦的好事好嘛??